Когда речь заходит об устранении угревой болезни, первое, что необходимо сделать - оценить тяжесть заболевания и объективно зафиксировать состояние кожи.
Объяснить, почему никто не хочет этого делать - невозможно: ведь по записям и фотографиям так удобно отслеживать происходящие изменения! Одна только фотография, в отличие от необъективной личной оценки своего отражения в зеркале, беспристрастно отражает состояние лица в любой момент времени, и дает саму точную информацию об эффективности того или иного препарата.
Поэтому, первым делом нужно сделать свою фотографию ( лучше всего - цифровую), и отпечатать фото лица (если поражена спина, грудь - то и этих частей тела). Размер ее не должен быть меньше, чем 13 на 18 см: только такой формат дает возможность рассмотреть малозаметные дефекты кожи, и особенно - комедоны.
Помимо фото, понадобится и хорошая общая тетрадь для регулярного занесения получаемых данных (я рекомендую воспользоваться рабочей тетрадью, прилагаемой к данному изданию).
Обратите внимание: информацию не стоит записывать на клочках бумаги, старые конверты, календари и пр. - так она быстро потеряется, и вы не сможете отследить результативность лечения и происходящие на коже изменения.