Когда речь заходит об устранении угревой болезни, первое, что необходимо сделать - оценить тяжесть заболевания и объективно зафиксировать состояние кожи.

Объяснить, почему никто не хочет этого делать - невозможно: ведь по записям и фотографиям так удобно отслеживать происходящие изменения! Одна только фотография, в отличие от необъективной личной оценки своего отражения в зеркале, беспристрастно отражает состояние лица в любой момент времени, и дает саму точную информацию об эффективности того или иного препарата.

Поэтому, первым делом нужно сделать свою фотографию ( лучше всего - цифровую), и отпечатать фото лица (если поражена спина, грудь - то и этих частей тела). Размер ее не должен быть меньше, чем 13 на 18 см: только такой формат дает возможность рассмотреть малозаметные дефекты кожи, и особенно - комедоны.

Помимо фото, понадобится и хорошая общая тетрадь для регулярного занесения получаемых данных (я рекомендую воспользоваться рабочей тетрадью, прилагаемой к данному изданию).

Обратите внимание: информацию не стоит записывать на клочках бумаги, старые конверты, календари и пр. - так она быстро потеряется, и вы не сможете отследить результативность лечения и происходящие на коже изменения.

Итак, полученное фото делится с помощью карандаша или фломастера пополам одной вертикальной линией - от макушки до подбородка, после чего подсчитывается число высыпаний на каждой стороне лица: комедоновых акне и акне папулопуступёзных. После этого необходимо произвести самую нудную операцию по подсчёту количества открытых комедонов ("черных точек") на одной стороне лица, затем - на другой. После этого результаты подсчета обязательно нужно записать в тетрадь, не забыв указать дату!

После этого по полученным цифрам можно оценить степень тяжести комедоновых акне:

1-я степень (лёгкая) • менее 10;

2-я степень (средняя) • 10-25;

3-я степень (тяжёлая) • 26-50;

4-я степень (очень тяжёлая) • более 50.

Следующий шаг - подсчёт непосредственно воспалений (папул и пустул): они подсчитываются все вместе. Кстати, учёту подлежат не только уже чётко выраженные воспаления, но и только-только начинающиеся.

Полученные данные запишите и сравните со следующими:

1-я степень (лёгкая) • менее 10;

2-я степень (средняя) • 10-20;

3-я степень (тяжёлая) • 21-30;

4-я степень (очень тяжёлая) • более 30.

Как правило, эту обязательную подготовительную часть большинство людей дружно игнорируют, и спешат прочитать сразу практические рекомендации, мотивируя это тем, что "когда прыщи совсем исчезнут, я это и так увижу в зеркале".

Запомните: к положительному результату всегда ведёт определённый процесс, причём процесс контролируемый, при котором происходящие изменения не просто отслеживаются, но и им даётся правильная оценка, в соответствии с которой курс надлежащим образом корректируется.

Но если вы хотите изобретать велосипед и учиться на своих ошибках - пожалуйста.